NPO法人　パニックサポート　公式ブログ: パニック障害　出来ないコトは出来ません

いつも何となく、堅苦しい文章になっていますが、

もう少し、自分流に。

パニック障害を煩った人たち。僕も含めて。

多くの人たちが私生活や仕事で「出来ますか！」に対して「YES！」を答えてきた。

なんとか自分で解決しなきゃ。まだまだ頑張らないと。

沢山に人たちから良く思われたい。頑張っていると思われたい。

人間関係でも相手の笑顔を求めてきた。
心からの笑顔ではなく、成果の報酬としての笑顔を。

そしてついにコップから水が溢れるときが来た。

仕事とか、そんなものとは関係のない生活の一部を奪っていった。

骨を折った人に重い荷物を持たせること。「出来ません」

鬱病に苦しんでいる人に頑張れ！　　「出来ません」

高速道路を運転できますか？　「すげ〜努力したし、いろいろ試行錯誤して悩んだけど、

今は出来ません。」

それで良いのかなぁって。

パニック障害を煩った人は、疲れやすい。そんな声を聴きます。

そりゃそうです。　いつも、予期不安や広場恐怖に毎日、毎時、神経を尖らせているから。

発作が起こらないためにいろんなこと考えているから。

当たり前に出来ることLEVEL1にたいしてLEVEL15をクリアする神経を使っているから。

個人の意見ですが「あるがまま」の森田療法は好きではありません。

ですが「出来ないコトは出来ません。」って言える社会であって欲しいですね。

医者や薬はLEVEL15を時に10〜5くらいに下げてくれます。

いろんな意見や見解があるのは十二分にわかっております。

それを承知で今夜の日記に。